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2006年9月10日 (日)

9/4~

木曜日で怪我人が出てしまいました。
アキレス腱が切れてしまいました。アップしても何してもキレるときは切れる。
といいますが、本人のショックは計り知れません、大変お気の毒です。

さて、先週色々書いてましたが、翼球については不満は無いですよ。
はっきり言ってやりたい放題させてもらってます。
ノック⇒パターン練でやった内容をゲーム練習で試せるので、見てて成果が出てるのが分かった時は凄く幸せです。「練習が生きてる(生きてない)」なんてのが聞こえてると耳ダンボです。
考えながら、やりながら修正しつつやってるので、不満も言わず無く付き合ってもらって感謝してます。
不満は言えないだけ?
とこれが妄想か(笑

肩痛はなんとか軽くなりました。
随分と力いっぱいスマッシュが打てるようになりましたが、タイミングも力の使い方もバラバラです。基礎打ちでさえ全力で打つと引っ掛け率が半分くらい。
ゲームだとタイミングが早すぎるのか、体制が悪いのかラケット上部に当たってます。あと真上から落ちてくるシャトルが打ち切れない(タイミング悪し)

9/7 19:00~21:00 あきる野(基礎練・ダブルス)
9/9 9:00~13:00 翼球(基礎練・ダブルス)
9/10 18:00~21:15 立川協会練(ダブルス)

木曜日はショート落としてから下がってスマッシュのノック
土曜日は、
・前衛ドロップノック(先週の一部)
・スマッシュ&プッシュ3点ノック(うち1点はスマッシュレシーブ練習)
・ハイクリアなしゲーム

スマッシュレシーブの基本はロブを奥までしっかり返すことです。
上級者がきれい奥まで返す場面をよく見ますが、彼らとて別に相手に上げるのが目的でレシーブしている訳ではなく、切り替えしたり、ショートで落としてT&Bに移行できるチャンスを狙いつつ、しっかり奥まで返しているわけです。
彼らは無理な賭けに出て一発を狙うことはあまりしません、逆に浮いたり速度が落ちたりすればすぐさま切り返されます。
早くて角度のあるスマッシュは奥まで、あまいスマッシュはしっかり切り返すを念頭に練習できると良いですね。

今週は、スマッシュ&プッシュ3点ノックを引き続き、
パターン練はダブルスでスマッシュ、ドロップ対レシーブ(ロブ、ドライブ、ショート有)をやろうと思います。(こっちが先週やらなきゃいけないパターン練だったなぁ)

来週は土日来客があって翼球のみなので、月曜日にあべさん主催の基礎練チームに行ってシゴかれて来ます。

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