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2005年11月 1日 (火)

今週の内容と来週の予定

先週から妻子が帰省中なので、土日練習
土曜はFWを兼ねて、ローテーションの練習にした。
ダブルスドロップ交互とスマッシュ交互

10/27 19:00~21:30 ピース(ダブルス)
10/29 19:00~21:00 翼球塾(フットワーク、基礎練、ダブルス)
10/30 14:00~16:45 翼球塾in小平(ダブルス)

ローテの練習は効果が出るまでそれほど掛からないと思う。
前に落として、下がってしまうクセは初~中級のヒトに多く、
自分より弱い相手と組んだと時にでる事が多い。
直っていくと良いなと思っている。
2週ごとに縛りを減らしていく予定、
次はドロップ、スマッシュのレシーブをロング、ヘアピンどちらも許可。
その次は、ショートのレシーブに対してロング、ヘアピンどちらも許可。
その次は、スマッシュ、ドロップどちらも許可
最後はショートに対してプッシュ、ドライブも許可、
まできたら実はゲーム練習ですね。

日曜はメンバーを募って、小平でやった。
駐車場も混んでいて、練習は1時間待ち(で済んだ)。

もうずーっと調子悪い。
肉離れと試合が終わってほっとしたせいか、気が抜けているらしい。
体にぴりぴりした緊張感が全然無い、緩みきってる感じ。

土曜日は午後から、岩村さん、松井さん、架谷さん、山田君、鈴木君と麻雀をした。
珍しく勝った(笑

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