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2005年10月24日 (月)

今週の内容と来週の予定

木曜日はプッシュの練習をした。
とにかく思いっきりネット際でシャトルを叩く、ただそれだけの練習。
翼球は、FW×1、クリア&ヘアピン(オールコート)×1、ドロップ(オールコート)×1

10/20 19:00~21:00 富士通あきる野BC(ダブルス)
10/22 9:00~12:30 翼球塾(フットワーク、基礎練、ダブルス)
10/23 16:00~19:30 ピース(ダブルス、基礎うち二対一)

木曜日は早めに抜けた。
土曜日のドロップオールコートは、来週からやるローテの練習に対しての布石。
阿部・沖野が不在だったが、それを補って余りあるメンバーが揃っていた。
残念ながら肉離れはまだ続いているので、練習は気をつけながらやっていた。
夜の協会練習も怖くてやめておいた。ここでぶり返すとクセになるような気がしたので・・・

来週は、FW×1、オールコートでドロップ交互(ローテ練習)1分×6、人数によって三対二、二対一のどちらかをやる予定。

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