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2005年10月18日 (火)

今週の内容と来週の予定

木曜日は軽く、土曜日はテーピングで固めて試合を想定して動いてみた。
翼球は
FW10×2(指示有)
オールコートクリア、ヘアピン
ダブルスローテノック

10/13 19:00~21:00 富士通あきる野BC(ダブルス)
10/15 9:00~12:30 翼球塾(フットワーク、基礎練、ダブルス)
10/16 昭島市民体育大会 ダブルス2部

先週試合時に痛めた右脹脛の痛みがあまりに酷いので、
水曜日に整形外科に行ったら、予想通り肉離れで全治2週間だった。
徐々に良くなっていたので、テーピングで固めて土曜、試合となんとか無事に終えることが出来た。

試合はやはり限界に近く、疲労もたまっているせいで最後2試合は惨憺たる状態だった。
大浅さんのフォローが無ければ危なかった。そして、優勝をまたしても逃した。

来週の練習は、ローテ用のパターン練習(ドロップ)をやる予定
11月(10月最終週から)クリア、ヘアピンに加えて、オールコートでのドロップ。
2対1でのレシーブ練習をやろうと思う。

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